Yoga ist ein individueller Weg, den jeder selbst gehen muss.
Es gibt viele unterschiedliche Ausprägungen dieses Weges.
Ich unterrichte sanftes Yoga, eine Mischung aus Yin Yoga und Qi Yoga.
Dabei geht es mir in erster Linie darum, nach der Betriebsamkeit des Alltages im eigenen Körper wieder an zu kommen, los zu lassen damit ein entspanntes Wohlgefühl entstehen kann. Freu Dich in diesen Stunden auf achtsame Dehnung, Entspannung, tiefere Atmung und Ruhe.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kurszeiten:
Mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr
Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr
Samstags 09:30 – 10:30 Uhr
10 Termine à 60 Minuten 98,00 €